Blog sur les réseaux sociaux et la santé mentale
Les réseaux sociaux : Comment ils affectent notre santé mentale Introduction : Un monde connecté, mais à quel prix ? Les réseaux sociaux font partie de nos vies. On les utilise pour parler à nos amis, partager des photos et rester à jour. Mais derrière tout ça, ils peuvent aussi nous stresser et affecter notre santé mental. Dans le livre Un présent infini , Rafaële Germain parle de mémoire et de la façon dont la technologie change nos habitudes. Cela nous pousse à réfléchir : est-ce que cette connection constante nous rend vraiment heureux, ou est-ce qu’elle nous fatigue et nous rend anxieux ? Trop de souvenirs, pas assez de repos Avant, oublier était nature, les souvenirs restaient dans nos têtes et disparaissaient avec le temps. Mais aujourd’hui, tout est enregistré sur les réseaux sociaux. Des photos, des vidéos, des "souvenirs" remontent sans arrêt et nous rappellent des moments qu’on avait peut-être envie de laisser derrière nous. Ces rappels, même s’ils sont parfois agr...